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Un desafío de 21 días diseñado para que dejes de empezar y volver a empezar, y por fin crees un hábito de movimiento real, sostenible y tuyo.
El movimiento es vida. La meta no es exigirte más: es moverte con constancia hasta que deje de ser un intento y pase a ser tu rutina.
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No requiere nivel, edad ni experiencia previa. (No disponible para prenatal o postnatal). La próxima edición se confirma por WhatsApp. Ediciones anteriores: julio 2026 y septiembre 2026.